正在阅读：焦点访谈｜多维度分析青少年心理健康问题，别让日益增大的“小疙瘩”长成“大疙瘩” 央视新闻（焦点访谈）：儿童青少年是祖国的旭日和希望。他们的健康成长不仅关系到每个家庭的幸福，也关系到未来国家发展的基础和社会和谐稳定。然而，在成长的路上，有的孩子遇到了精神“迷雾”，陷入了心理困境。今天（12月16日），我们将聚焦这个与千万家庭息息相关的重要话题：在当今的成长环境下，孩子需要什么样的心理保护？教育、学校、家庭等部门如何共同努力，为他们构筑坚强、温暖的心理防线？ 很快，就有“不想上学的人很难找到第一家诊所”的消息。在一些三级医院大城市，专门为儿童开设的心理诊所门前排着长队，有的要等上好几个月。这一现象反映了我国中小学生心理健康问题的严峻现实。 北京师范大学心理学系教授、博士生导师、教育部全国学生心理健康咨询委员会秘书长乔志宏：“拒学是伴随着一些情绪心理问题，对学校的恐惧、厌恶、失望等。也可能是孩子对学校环境感到厌倦或悲伤，校园环境迷失，暂时无法应对成长过程中外界的困难和挑战。这是一种自我保护，保护他免受伤害。”他无法面对和应对的环境，所以这是一个复杂的信号。” 当然，并不是所有的孩子在成长过程中都会经历心理困扰。成长。然而，当出现拒绝学习、不愿意学习，或者对同伴关系、自我认同、亲子关系等感到困惑时，就需要立即关注和干预。如果及早解决，大多数这些不断增长的“小肿块”都会很好地解决。但如果放任不管，久而久之就会成为一个“大结”，成为更严重的心理负担，影响孩子的长远发展。 乔志红：“学生内心的负面情绪体验积累到了一定程度，找不到解决问题的办法，所以暂时走不出来。但我们要相信，每个人都有向善的愿望，每个孩子都有非常强烈的上进欲望，都有成长和发展的动力。” 面对青少年心理健康问题，教育部门推出了一系列政策措施。今年10月，教育部发布《促进中小学生心理健康十项措施》又称“心灵教育十项措施”，希望通过具体、可操作的措施，保护儿童心理健康。 乔志红：“心理教育十点”更强调环境的改变，从缓解高考焦虑、保证体育锻炼、保证就寝时间，到科学利用网络，包括照顾弱势群体，都专门指出了影响学生心理健康的因素的变化。加强学生的心理健康，不仅仅是上好心理课，不仅仅是上好心理课，不仅仅是上好心理课。首先要解决造成学生心理健康的环境和制度因素。问题，所以我认为这十项是非常有问题的，也是非常有可操作性的。” “心智教育十点”特别强调要全面落实“每天2小时体育课”。每天上午8点30分和下午1点30分，在重庆人民小学的操场上，课间锻炼、跑步已经成为孩子们的常规活动。 在重庆人民小学，“每天锻炼两小时”已成为常态。不仅如此，学校还建设了攀岩墙、跑酷和体能训练区，并开发了特色体育课程，让孩子们释放压力，提高运动信心。一年级攀岩课上，孩子们专注于寻找下一个攀岩点。对于他们来说，这不仅仅是体力上的挑战，更是心理上的锻炼。 不忧虑未来，专注当下，把脚步迈在脚下，把握住手中的点。这就是攀岩的精髓。通过“专注这一步”的体验，学生也获得了专注当下的力量，从而缓解学习和生活中的焦虑。 乔志红：“现在体育运动被认为是提高学生心理健康最简单、最有效的方法。健康的身体是心理健康的基础。运动完之后，人很放松，心态很好。第二，如果有体育锻炼，一步步让他从不愿意到愿意，然后做好，可以培养你的毅力，提高耐力的自信心。” 体育锻炼为孩子们提供了释放压力的渠道，丰富多彩的社团活动为孩子们打造了另一个精神家园。与体育运动注重个人成就不同，俱乐部更像是一个“微社会”，让孩子们学会合作、承担责任，并与团体中的同事建立深厚的关系。 《立心十条》提出，培养学生广泛的兴趣爱好，推动“全民社团”。在张村中学山东威海e学校，有40多个社团，涵盖艺术、体育、科技、慈善等各个领域。这里绝对没有“好学生”和“差学生”，只有不同角色的参与者。每个孩子都能在群体中找到自己的位置，体验被需要的感觉。 一年前，刘正轩因为父母工作变动，从外地搬到了张村中学。刚到的时候，陌生的环境一度让他感到孤立。 加入合唱团后，刘正轩的世界慢慢打开了。在这里，他不再是一个孤独的个体，而是声乐团体中不可或缺的一员。每一次排练都是一次协作练习，每一次表演都是一次集体表演。 山东省威海市张村中学学生刘正轩：“在合唱团里，三个声音力争优美的声音，让我感受到了合作的重要性。我相处得很好。”和我的同学还有我自己的好兄弟姐妹。让我感受到了一个大家庭的温暖。” 山东省威海市张村中学合唱团老师王静：“从反复打磨的过程到完成任务表演的阶段，孩子们会感觉到自己是集体中不可或缺的一部分。这种归属感可以存在于内心的不信任和悲伤的感受中。” 合作、主人翁、自信——这是张村中学教育的主要目标。在位于山东省威海市的这所乡镇中学，学生“集体意识低、心理支持不足、家校配合差”是学校面临的三大现实问题。 张村中学将心理健康教育融入教育教学全过程，构建了“立德育人、用智育人、强心育人”五育一体化工作体系。以强身健心，以美养心，以劳动强心。” 近日，在学校的一次中草药艺术社课堂上，四年级学生齐小溪一幅不同寻常的“全”中草药拼贴引起了老师的注意。原来，齐小希因为最近一次考试表现不正常，情绪低落。老师及时的认知和耐心的指导，释放了小希积攒的情绪。社团活动不再只是兴趣班，而是成为学校心理健康体系的组成部分。 在俱乐部，孩子们学会倾听、谈判和互相帮助。这些能力不仅缓解了悲伤和焦虑，也为他们今后步入社会打下了坚实的心理基础。 乔志宏：“人有三个基本需求，成功的需求、自主的需求和归属感的需求。社区是自我选择的，孩子有自主权会被带去玩。其次，俱乐部是学生有兴趣和某些特长的地方。他们发挥自己的优势和专长，让学生感到重要和有能力。第三，因为人人都有激情，激情，人人都有激情。人们，他们会对俱乐部有非常强烈的归属感。这种归属感就是青少年的友谊，对一个人的心理健康有很大的保护作用。 ” 除了体育锻炼和社团活动外，全国各地学校也通过多种方式监测心理健康状况，优化校园心理支持环境。 上海市闵行区天元外国语中学有学生约1400人，但只有一名专职心理教师和两名兼职心理教师。过去，他们负责对学校所有学生进行心理健康筛查，相当于每个老师负责近500名学生。今年起，作为闵行区人工智能技术试点学校，该校利用人工智能设备开展学生心理健康工作。也是落实“心理教育十点”提出的利用人工智能等现代信息技术赋能学生心理健康的一次尝试。 在AI的帮助下，心理筛查的效率得到了极大的提升，沉老师可以有更多的时间与不同的学生进行沟通和干预。目前，闵行区已有58所学校尝试利用人工智能进行心理健康工作教学。 从体育锻炼到社团活动，从传统心理咨询到人工智能技术赋能，全国各地学校都在探索多种心理健康教育路径。只有从制度层面缓解考试焦虑，打造多元化的评价体系，让社会和家庭对孩子的期望更加踏实。合理的安排，为他们创造一个更加有利的环境，才能进一步促进中小学生的心理健康。每一颗年轻的心都承载着无限的可能。关爱这些小小的心灵，就是保护我们的未来。这种保护不是一方的“独角戏”，而是教育部门、学校、家庭乃至全社会的一场“音乐会”。我们还将在“促进未成年人身心健康，加快未成年人心理健康服务体系建设”上下功夫，为未成年人健康成长创造良好的社会环境。以持续关怀为底色，以科学引导为方法，各方同心协力，长期努力，才能祛除孩子成长的心理阴云，为他们灿烂的明天构筑稳定温暖的心理基础。