光明日报记者 周士祥 “你小时候是怎么上体育课的？”记者曾经随机询问了一些学生一个问题。 不少学生反映，“立定跳远从小学到大学跳”、“一次次排队”、“来来回回跑是老套路”。内容重复、层次破碎，不仅让体育课变得“无趣”，也在一定程度上造成了“知者不进步，知者不知”，降低了挑战感和奖励感。 青少年要养成良好的锻炼习惯，提高身体素质，离不开符合身心发展实际、符合体育学习技能规律的体育课。教育部近日印发的《关于实施学生体质健身计划的意见》（以下简称《意见》）教育部等部门提出“统筹推进体育教学改革，建立学校阶段衔接、目标一致、支撑有力的体育与健康课程实施机制”、“延续教学要合理，促进学校内容”、“延续教学要合理多样化”…… 校园体育课，怎能不“节节都抓好”？推进大中小学各级教育联动协作有何困难和障碍？下一步落实《意见》，学校应如何在不同领域努力？记者进行了采访。 山东省青岛市即墨区书香小学的学生在体育课上进行足球训练。梁晓鹏 摄/光明影业 破解“难题”h”和“sin”问题需要系统的教育计划 谈及近年来学生体质健康测试的表现，深圳市罗湖区教育局体育干事、学校足球办公室负责人高凯观察到：与其他项目相比，初中组立定跳远数据处于“低谷”，优良率明显偏低。 “为什么会出现这种现象呢？根本就是“小学只负责小学，初中只负责初中”。以立定跳远为例。虽然孩子们在二年级和三年级时可能会学到这一点，但这不是小学的测试项目。老师只讲表面知识，学生不花时间练习。自然，初中就很难快速提高。”高凯说，男子引体向上也面临着类似的问题。“学生们已经以前没接触过，还要拉上十几二十次。他们如何‘纠正’？” 无独有偶，11月中旬，陕西渭南韩城第三小学的体育老师在与当地初中老师进行联合教研时，收到反馈“部分学生基础基础薄弱”：跳绳协调性不够，立定跳远动作不规则，药球力量没有基础。这些都需要从一开始就教，会影响备考中考的进度…… 中国教育科学院体育与美育研究所所长余素梅表示，《意见》首次提出体育教学与学部联动协调，就是对上述问题的回应。 “长期以来，体育课校园存在“各自为政”、脱节、内容重叠等问题。 《意见》提出，建立与学术同步、目标一致、支撑有力的体育健康课程实施机制。目标是推动传统的“零碎教学”向“系统化的个人教育”转变，激发个人教育塑造的提升。 如何看待团结信任的证据和要点？ 于素梅分析，《意见》中的这一需求包括三个方面：一是“开放学段”，根据运动技能梯度、学生身心发展规律和需求，科学规划各学段教学内容，制定连贯的教学体系；二是“目标统一”，通过形式多样的体育运动激发学生参与热情，培养毅力；第三，“强支撑”，根据不同学科阶段特点制定差异化教学标准框架，制定循序渐进的技能培养路径，促进身体健康状况持续改善、体育素养系统提升。 “比如三年级的小学生练习过顶球，学生的空间感和头骨发育不平衡，疼一次就可能不愿意再练习。因此，对于球类运动，应该先练柔韧性和敏捷性，然后才能发展速度、耐力和空间感。”高凯认为，高级训练的关键是让运动与学生的体能发展、认知发展、技能发展相一致。 “从海滩学校阶段的总体分工来看，小学应该‘游戏化’，初中应该‘多元化’，高中应该‘专业化’。”对于同一体育专业，学校不同阶段的训练方法和侧重点应该有所不同。应遵循由易到难、由简单到复杂的原则，并表示一个专业要逐步增加挑战级别，“复杂的动作要逐步划分，然后增加挑战级别”，首都体育学院、北京学校体育指导委员会秘书长说。海源分析道：“以跳跃为例，小学低年级一般都是从单腿跳、双腿跳开始，因为这个时候学生体重比较轻，腿部力量跟不上，神经系统协调性也在发育。到了四五年级，孩子个子长高了，腿部力量也提高了，腿部协调性也提高了，腿部协调性也提高了。这次是立定跳远，然后在中学练习跑步。” 注重“勤训练”和“常态比赛”，兼顾方法转移、内容提升、心理适应。 为了满足上述要求，体育课的教学内容应该如何组织？一些地区和学校已经开展试点探索。 高凯宣布，从2021年开始，深圳市罗湖区将要求小学加强五、六年级学生的立定跳远练习，并用引体向上杆进行辅助引体向上练习。他还介绍，罗湖区中小学各级培训水平标准正在起草中，现已进入数据整理阶段。 罗湖区作为校园足球开展较早的地区，足球班的高级培训也相对成熟。 “以我区桃园小学为例，就提出以趣味游戏为主一、二年级让孩子了解足球，点燃他们的知识兴趣；三、四年级逐渐开始加强和规范技术； “五六年级的学生刻意培养学生的战术意识，练习连贯的技术动作等。”高凯说。 在北京第十八中学实验学校，中小学教师进行小组讨论和集体交流，重点关注单元教案的设计和课堂学习活动的打磨，进行跨学协同设计，从方法、内容、心理三个维度实现对接：在方法上，从小学阶段的“趣味教学”逐步走向初中的“标准化教学”；在内容上，教学内容设计循序渐进，保证知识与能力的连贯性；从心理上讲，经验保留小学兴趣，逐步引入初中要求的标准，帮助学生适应学校阶段的过渡。 韩城三小从课堂教学、常态测试、技能分层三个方面推进药球、立定跳远、跳绳进阶训练：低年级通过“跳接龙”“跳远跳格”进行“趣味导入”，培养动作节奏；中级强提高立定跳远“1分钟跳绳”和“配合摆臂推地”的延续性；高年级进行“跳标报到”和“立定跳远距离突破”，用1公斤轻药球练习“踩地-发力-投掷”的完整动作，为初中打基础。 除了“刻苦训练”，还要注重“常规赛”努力。学校相关负责人受到纪律处分，学校建立了“每月体育达标测试”机制。每个月，它都会对所有会员进行一分钟跳绳和一分钟仰卧起坐测试，并将结果记录在网站上。考试结束后，选拔“跳绳明星”、“仰卧起坐大师”进行比赛，鼓励学生积极增强基础体能，提前适应中考考试模式和强度。 “总体来说，教学既要保证基本运动技能、健康教育和体能训练的系统性，又要通过专项运动技能的选修设置，满足学生个体发展需求，实现体育知识与健康、学习技能的系统融合。”于素梅问道。 江苏省镇江市宜城小学学生在老师的组织下开展课外活动例如攀岩和跑酷。冯江江 摄/光明影业 面对挑战和不足，需要顶层设计、师资提升、教研优化统筹兼顾。 为落实《意见》，克服小学、初中、高中体育教学的“障碍”，各地学校都面临着新的课题。 刘海源表示，目前体育运动教学的理论研究在分层、阶段性方面还不够。体育教师的教学和科研水平有限，制约了一体化的实现。 “九老习惯按照教材、教案来教孩子，如果能‘上下游’衔接起来，就很容易被忽视。”此外，他还分析，学生进入新环境后，通过从小学到初中的选择中考、体育爱好、特长、专业水平的差异给教学带来挑战。这也是难以开展个性化“进阶培训”的限制因素之一。 刘海源建议，积极探索班级制、俱乐部制等实施办法。例如，体育课可以通过合理安排课程时间，改变原来行政班集体教学的方式，重新按照项目特长对学生进行分组，进行分层、进阶训练。 “教师要注重引导和激励，通过制定科学、生动、高效的课堂教学模式，切实提高学生在身体素质、运动技能、品格发展等方面的综合发展水平。”余素梅分析道，体育教师应不断提高学生的素质和能力。r 专业技能，尤其是创新设计技能；学校要科学互动课内、课外体育活动，引导学生“享受学习、热爱运动、学会常用动作、科学练习”。从“运动方法”向“学习快乐、学习掌握运动技能、提高体质”高级发展到“享受快乐、养成习惯、灵活运用、自主锻炼”。 高凯建议，一是加强区域内教研合作，鼓励各级各类教师共同探讨、解决问题；二是通过集团学校的运营推动对接，首先在集团学校内部探索实现小学、初中、高中培训项目的一致性和强度水平。三是杜绝“为实践而培训”、“为实践而培训”的情况。“经受考验才练”，在训练中注重培养和塑造学生的基本运动技能。“可以通过一些游戏，让戏剧化、栩栩如生的场景鼓励练习和掌握。”例如，练习前滚翻时，一开始的重点不应该是“翻身”，而是首先要注重自我保护，让学生像不倒翁一样握住双腿，从而逐步提高平衡性和灵活性；学生在练习跑步时，可以避开跑步的学生，认为学生能够超越进站的公交车，思考如何避免碰撞，最终通过练习体能、技能和技术来掌握运动技能。 《光明日报》（2025年12月23日第14页）